Велосипед

   Катание на велосипеде, несомненно, одно из любимых занятий детства. Сначала ребенок осваивает трехколесный велосипед, а затем уже пере саживается на двухколесный, более быстрый и, главное, взрослый.

А знаете ли вы историю изобретения велосипеда?

   По статистике за несколько последних лет велосипед начал снова завоевывать популярность в самых разных уголках мира. Многие европейцы отдают ему предпочтение перед более современными видами транспорта. Вы не поверите, но самая "велосипедная" страна в мире - это не азиатские Япония и не Китай, а северная Голландия, где на душу населения приходится 1,5 велосипеда. Велосипед любят за его экологическую чистоту, за простоту, доступность, возможность выбора.
   Велосипед помогает развивать общую физическую выносливость, оказывая воздействие на мышцы ног. При занятиях велосипедным спортом обязательно следует параллельно уделить немного времени плаванию или другим физическим упражнениям, развивающим мышцы рук и спины, чтобы фигура была гармоничной.
   Очень хорошо совершать прогулки на велосипеде вместе с друзьями или близкими в летнее время года. Велосипед - хорошее средство общения, физического воспитания детей и общего закаливания организма.
   В настоящее время многие заменяют"настоящий" велосипед велотренажерами, так как это доступнее и проще - при наличии такого устройства можно заниматься не выходя из дома. Но, как у всех современных физических программ, есть небольшой недостаток: при занятиях на тренажерах вы лишитесь свежего воздуха и легкого непринужденного общения.
   При езде на велосипеде следует соблюдать осторожность: такая активность не рекомендуется подросткам с искривлением позвоночника и людям с травмами промежности.
   В настоящее время велосипедный спорт - одиниз самых популярных в мирее. Появляются и новые его виды, например трuал (в переводе с английского "испытание, тест" ). На самом деле этот вид cпopтa требует мужества и хорошей подготовки. Соревнования по велотриалу проходят на трассах с головоломнными препятствиями, сопровождаются прыжками и тщательной балансировкой. В нашей стране этот вид спорта становится всеболее популярным.