Долгополова
Надежда Николаевна
Тел.: 8-902-505-79-17

Сила в иммунитете

    Оградить ребенка от микробов невозможно. Поэтому лучше их не избегать, а противостоять. Будьте на страже во время простудных эпидемий. А если кроха все же заболел, не запускайте недуг. Ведь менингит очень часто развивается как осложнение. Но главное - постарайтесь максимально укрепить иммунную систему малыша. Начинайте делать это с самого рождения с помощью нехитрых приемов.

Закаливание

   Приучайте кроху к воздушным ваннам и приятным водным процедурам. Когда карапуз научится ходить, пусть дома как можно больше бегает босиком. На ступнях находится много точек, отвечающих за иммунную систему. Нежный массажик стоп тоже не помешает.

Свежий воздух

   Прогулки и активный отдых - залог здоровья. Выбирайте места вдали от трасс. Чаще бывайте в лесу - это наилучший источник кислорода. Не забывайте и о пользе солнечных лучей.

Зарядка

   Внесите гимнастику и плавание в ежедневный распорядок. Лучшие образцы для ребятишек - мамы и папы. Подавайте положительный пример. Устраивайте веселые соревнования во дворе между малышами, подключайте их родителей. Ведь на площадке можно как копошиться в песочнице (делать куличи, строить замки), так и замечательно резвиться, бегая друг за другом. Учите ребенка ездить на велосипеде, самокате, позже освойте роликовые коньки. Непоседам болезни не страшны!

Витамины

   Питание - важное слагаемое здоровья. Обязательно включайте в рацион малютки свежие фрукты и овощи. Не сезон? На помощь придут витамины промышленного производства. Тем более что сейчас их выбор достаточно велик. Да и вкус наверняка понравится карапузу.

Правила гигиены

   Приучите ребенка мыть руки. Это важно летом, когда вероятность возникновения
энтеровирусного менингита повышается.
   Если будете применять в комплексе несколько методов профилактики, иммунная система крохи будет надежно защищать его. А значит, организм уверенно отразит атаку такого заболевания, как менингит.    

Смотрите также:
Госпитализация обязательна
Изучаем врага
Опросы

По Вашему мнению нужно ли планировать беременность.

история и результаты