Карьера или ребёнок
Пословица предупреждает: за двумя зайцами погонишься - ни одного не поймаешь. Но наша героиня готова доказать обратное. Не желая оставлять работу, которая приносила не только хорошие деньги, но и огромное удовлетворение, и при этом безумно желая завести ребенка, она решила совместить одно с другим. И добилась прекрасного результата: не прерывая карьеры, родила здорового ребенка и продолжала работать не в ущерб малышу. Скажете, что это невозможно? Ошибаетесь. Конечно, ей во многом помогли обстоятельства: муж, понимающий начальник, возможность наблюдаться у хороших врачей. Но удача всегда сопутствует тем, кто знает, чего он хочет, и уверенно идет к своей заветной цели.
Эту ситуацию можно назвать идеальной и даже неправдоподобной, но в ней нет ничего удивительного и сверхъестественного. Важно представлять себе последствия неправильных действий и исключить их. А еще ответственно подойти к такому событию, как беременность. Если вы захотите добиться такого результата - учтите все советы, данные в этой книге, и у вас все получится.
Если вы поклонница активного образа жизни, то долгожданная беременность должна в корне изменить вашу жизнь. Время, когда вы до изнеможения истязали себя на работе, проводили ночи в компьютерном клубе и занимались экстремальными видами спорта, должно уйти в прошлое. Теперь вам необходимо подумать о том, чтобы отдых был относительно спокойным, а работа не изматывала вас, не отнимала все силы - они вам сейчас в первую очередь нужны для созидания новой жизни.
Здоровая беременная женщина вполне может организовать свою жизнь так, чтобы не увольняться с любимой работы и не бросать учебу в институте. Однако ее могут подстерегать различные трудности, о которых лучше знать заранее. Может быть, они отпугнут вас, и вы все-таки решите отложить карьеру на потом, а пока полностью посвятите себя материнству. А тем из вас, кто не может и не хочет прерывать свою трудовую и учебную деятельность, будет интересно узнать, как избежать проблем и преодолеть трудности.
Работа - это всегда напряженный трудовой день, растянутый минимум на 8 часов с одним обеденным перерывом. Кроме того, хорошая работа редко находится возле дома: до нее нужно добираться на общественном транспорте, как правило, в часы пик. Поездка в машине не намного легче, ведь пробки, нервное напряжение в дороге и выхлопные газы тоже создают не самую лучшую ситуацию. Но это далеко не все проблемы, которые вы привыкли не замечать раньше и которые теперь могут навредить вашему здоровью и помешать нормальному развитию ребенка.
К этому присоедините ранние подъемы, завтраки «на бегу», обтягивающую деловую одежду и высокие каблуки, которые противопоказаны беременной женщине и без которых вам неловко появиться в офисе, претензии начальства, прокуренные помещения, авралы, а самое главное - страх «объявить» о своей беременности из-за возможного увольнения. Плюс еще необходимость скрывать свое плохое самочувствие и перепады настроения, характерные для женщины в положении. Ну что, испугались?
Теперь вы, конечно, откажетесь от безумной мысли совмещать работу с беременностью и спокойно уйдете в декретный отпуск (как его проводить - читайте далее). Ну а сейчас несколько советов. Они рассчитаны на тех женщин, которые чувствуют в себе энергию и горят желанием получать удовольствие от любимой работы, не жертвуя при этом ничем. Вот им-то и пригодятся наши советы, основанные на опыте многих женщин, прошедших огонь, воду и медные трубы. Не будем повторять печального опыта и сразу усвоим несколько правил.
Не скрывайте свою беременность. Ни в коем случае не делайте этого, сразу поставьте начальство в известность. Запомните: вас защищает закон, который действует не только на государственных предприятиях, но и в частных фирмах. Так, в соответствии с КЗоТ Российской Федерации отказ в приеме на работу или увольнение с работы женщины по мотивам ее беременности, а также отказ в приеме на работу или увольнение с работы матери, кормящей грудью, преследуется в уголовном порядке (ст. 145 УК РФ). Если начальник все же недоволен вашим состоянием, решайте сами - оспаривать свое право в суде или спокойно уволиться. Обычно в серьезных компаниях к беременным женщинам относятся с должным пониманием, тем более к тем, кто не собирается бросать работу, а наоборот, хочет продолжать выполнять свои профессиональные обязанности и дальше.
Просите о снисходительном отношении. Теперь, когда ваше руководство знает, что вы беременны, самое время просить о послаблениях. Помните, в первые месяцы беременности, несмотря на ваше прекрасное самочувствие, требуется стабильное эмоциональное состояние и восстановление затраченных сил. Даже если вас не мучает ранний токсикоз, помните, что энергетический тонус у вас пока снижен. Поэтому вскакивать с утра и стремглав мчаться на работу не следует. После пробуждения нужно хотя бы 15-20 минут понежиться в постели, не думая о предстоящем дне, а направив свои мысли на что-нибудь приятное. Поэтому предложите начальнику немного другой режим труда: более позднее появление на работе, с тем чтобы не попадать в часы пик, дополнительные 10-минутные перерывы и т. д. Кстати, закон обязывает работодателя снижать беременным женщинам нормы выработки и переводить их на более легкую работу с сохранением среднего заработка (ст. 164 ТК РФ). Но даже так вы сможете принести гораздо большую пользу, чем в состоянии усталости и нервозности. Это вам и нужно объяснить начальству. Умный и ценящий профессионалов руководитель всегда пойдет вам навстречу.
Одевайтесь удобно. От официального стиля одежды - узкая юбка и приталенный пиджак, модельные туфельки на высоких каблучках - придется на время отказаться. Но это совершенно не означает, будто вам нужно надевать на себя бесформенные платья, вышедшие из моды. Сейчас продается стильная одежда специально для беременных. Главное, чтобы одежда отвечала трем правилам: была свободной и не стягивала живот, шилась из натуральных тканей и была удобна в носке. То же самое следует сказать и об обуви. Даже на небольшом каблуке она может выглядеть красиво. А уверенность вам придаст походка, за которой нужно всегда следить: ваш привлекательный образ создают прямая спина и расправленные плечи. Косметика тоже не принесет вреда ни вам, ни будущему ребенку, если она будет качественной и натуральной. Вы должны быть неотразимы более, чем когда-либо. Беременность лишь придаст изюминку вашему облику, а приподнятое настроение подчеркнет вашу обаятельность.
Источник: Издательство "Наука и Техника",www.nit.com.ru