Долгополова
Надежда Николаевна
Тел.: (423)290-79-17

Варикозное расширение вен

Многие женщины после родов обнаруживают у себя на ногах тоненькие синие паутинки - прожилки вен. Это признаки слабой формы варикозного расширения, которое возникает во время беременности. 

Почему это происходит?

Объем крови у беременной женщины увеличивается почти на 1/3, да к тому же и увеличенная в размерах матка давит на сосуды брюшной полости, повышая уровень и соотношение гормонов в крови. Венам приходится перекачивать к сердцу больше крови, чем обычно, а обратный отток крови замедляется. Особенно большую нагрузку испытывают сосуды ног.

Возможны отеки, даже ночные судороги, которые быстро проходят, если согнуть ногу в колене и хорошо помассировать.

Итак, основные симптомами варикоза таковы:

  • Боли в ногах.
  • Жжение, покалывание и зуд.
  • Усталость и тяжесть в ногах.
  • Отеки, сосудистые сеточки.
  • Ночные судороги мышц ног.

Опасно ли варикозное расширение вен для матери и ребенка?

Любое заболевание в такой ответственный период не идет на пользу малышу, особенно - сосудистое, потому что нарушается нормальное кровообращение, а у вас с плодом теперь общая кровеносная система.

Именно из вашей крови ребенок получает все важные для жизни вещества. И любая патология такого рода может привести к недостаточности питания кислородом плода. Поэтому при появлении симптомов, свидетельствующих о развитии варикозной болезни, принимайте срочные меры.

Чтобы не допустить варикоза

Определив у себя какое-либо из проявлений варикоза, паниковать не стоит. Есть вполне доступные и безобидные способы повернуть этот процесс вспять. Прежде всего присмотритесь к обуви, в которой вы ходите. Туфли и сапожки должны быть удобными и на небольшом каблуке. Высокий каблук создает дополнительные нагрузки на сосуды ног, поэтому придется на время поменять привычки, если они устоялись, и спрятать любимые туфли подальше от возможного искушения. Позаботьтесь о том, чтобы обувная колодка и стелька были качественные. Это тоже имеет значение, поскольку создает удобства при ходьбе.

Важна и сама манера ходьбы. Да-да, ходить правильно тоже надо научиться, потому что большинство беременных женщин на последних сроках понятия не имеют, как нужно ходить. Они переваливаются с ноги на ногу, как уточки. А необходимо выработать такую осанку, при которой вес распределяется равномерно на обе ноги, а позвоночник остается совершенно прямым и максимально разгруженным. Для этого старайтесь не прогибать слишком сильно поясницу и не откидываться назад верхней частью корпуса, что очень хочется сделать на поздних сроках беременности, когда живот становится непомерно большим.

Правильную осанку можно тренировать и заранее, когда живот еще незаметен, тогда у вас не будет проблем с варикозом.

Главное - следите за тем, чтобы не ходить вперевалку, ведь при этом вы сильно перегружаете пятки. А потому осознанно перекатывайте ступню с пятки на носок, тогда ваш вес будет автоматически распределяться на всю ступню. Научиться прямо ходить поможет и такая тренировка. Положите на голову книгу и делайте мелкие шажки. Сначала книга, конечно, будет падать, но освоить это упражнение не составит труда, если быть чуть-чуть потерпеливее. Зато какая польза!

У вас будет красивая походка даже тогда, когда живот станет уже неподъемным. И вы сохраните здоровье, не создав проблем своему ре­бенку. Так что учитесь ходить!

Летняя пора - прекрасное время для профилактики варикоза. Не упускайте случай и ходите босиком по речному или морскому песочку. Замечательная процедура для ног - встать с утра пораньше и пройтись по свежей травке, на которой еще сохранилась утренняя роса. Понятно, что это возможно при наличии собственной дачи и желании подняться спозаранку. Но если позволяется поспать днем, почему бы не попробовать испытать настоящее удовольствие от общения с почти первозданной природой?! Хождение по росе - настоящее чудо, поднимающее настроение и исцеляющее недуги. Существует даже поверье, что оно избавляет от бесплодия. По крайней мере, ногам ходьба по росе принесет несомненную пользу.

Если ноги слишком устают к вечеру, сделайте ванночку комнатной температуры, после которой нанесите на ноги охлаж дающий гель и легко помассируйте их.

Если же появляются еще и боли в ступнях, попробуйте следующую процедуру: в большой таз или в ванну налейте очень холодной воды; затем встаньте туда и переступайте с ноги на ногу. Можно вместо этого просто облить щиколотки и икры ног холодной водой из-под крана. Затем вытереть насухо полотенцем.

Существуют лечебные кремы и мази, нацеленные на профилактику и лечение варикозного расширения вен. Поскольку данные средства изготавливаются на основе экстракта конского каштана, их применение совершенно безвредно.

Предотвратить проблемы с сосудами помогают специальные лечебные колготки, чулки, гольфы и бандажи, сделанные из лечебного компрессионного трикотажа. Их вполне можно использовать во время беременности.

Женщины в интересном положении по-разному относятся к своей изменившейся фигуре. Замечая пополневшую талию, некоторые из них начинают комплексовать, наиболее отчаянные даже садятся на диету. Если вы считаете, что беременная женщина теряет свою привлекательность, то глубоко ошибаетесь. Выпрямите спину, поднимите голову и улыбнитесь — вы еще более обольстительны. Это подтвердят многие мужчины, особенно ваши мужья. Именно беременность наиболее сильно сближает супругов не только в эмоциональном, но и в сексуальном плане. Поэтому не теряйте времени. Если вы сомневаетесь, не принесет ли секс во время беременности вреда, тогда эта глава - для вас. 

Источник: Издательство "Наука и Техника",www.nit.com.ru

Смотрите также:
Воспаление придатков
Запоры
Опросы

Какие статьи Вам наиболее интересны?

история и результаты