Долгополова
Надежда Николаевна
Тел.: 8-902-505-79-17

В согласии с природой

   Ребенок - такое же дитя природь как и маленький воробьишка, олененок или медвежонок. Ради своего здоровья младенец обязан жить по ее правилам. Собственно, он это и начинает делать еще во внутриутробном периоде.
   Буgущий малыш живет по биоритмам мамы, но у него уже появляются и зачатки своих.
   Центр регуляции ритмической активности детского организма находится в головном мозге. Он тем быстрее формируется, чем правильнее и тщательнее родители задают режим жизни крохи. А ведь когда малышу исполняется 2 года и больше, многие мамочки перестают регламентировать режим его дня, считая это уже не столь важным. К тому же зарубежные, а вслед за ними и некоторые отечественные врачи перестали настаивать  на необходимости дневного  сна для ребенка. С такой позицией нельзя согласиться! На з году  жизни малыш не может не спать больше 6 часов. Активное бодрствование вызывает естественное утомление и обеспечивает глубокий сон. Если же оставить ребенка без него дольше 6 часов, неизбежно наступит перевозбуждение и нарушится процесс засыпания, сон будет поверхностным и беспокойным.
   Имейте в виду: кроха 2,5-3 лет должен спать днем 2-3 часа. Дольше не надо: если он разоспался, осторожно разбудите, иначе ваше чадо проснется в плохом настроении, будет вялым и плаксивым, а вечером его будет трудно уложить в постель вовремя.
   Утром детки просыпаются и встают практически вместе с солнышком - в среднем в 7 часов 30 минут. Взрослые должны приветствовать такое начало дня - в этом возрасте еще нет ни "сов", ни " жаворонков", биологический хронотип формируется к 7-8 годам. Открывшего глазки малыша нужно поприветствовать с ласковой и радостной улыбкой, обнять, поцеловать ( в этом возрасте дети очень нуждаются в ласке), высадить на горшок, повести в ванную умыться и чистить зубки...
   Не позволяйте крохе валяться и играть в постели. приучайте его с раннего детства ценить драгоценне минуты быстротечной жизни: четкое выполнение режима дня способствует формированию чувства времени. Важно, чтобы е только малыш жил по графику, но и старшие члены семьи тоже придерживались его. Биоритмам присущ феномен принудительной синхронизации - способность подстраиваться под жизнь семьи или детского коллектива. Да мы сами порой вынуждаем дитя переходить на несвойственный ему режим. Например, заставляем проснувшегося кроху оставаться в кроватке, потому что устали за неделю и хотим поспать подольше в выходные.


Смотрите также:
Введение.
Я.
Опросы

По Вашему мнению нужно ли планировать беременность.

история и результаты